Archive for Mei 2012
Apakah Anda Tergolong Sangat Depresi ??
"This is real..this is me.." -Demi Lovato-
Kata depresi pasti sudah sering
banget kita dengar di kehidupan kita sehari-hari. Entah dalam makna yang
sesungguhnya atau makna “lebay” yang padahal cuma disuruh ngetik 200 halaman
aja. Depresi bisa dibilang sikap yang kadang tidak terdeteksi baik oleh orang
yang depresi itu sendiri maupun orang-orang sekitarnya. Sebab tidak
terdeteksinya depresi itu sebagian besar karena pengidap nggak tau kalo dia itu
depresi atau bahkan sebenarnya dia sudah tahu, tapi dia nggak melakukan sesuatu
untuk ‘menyembuhkan’ depresinya itu. Depresi pada tingkat2 tinggi bisa
menyebabkan banyak masalah loh, salah satunya pikiran ‘negatif’ mengenai
kehidupan diri sendiri.
Definisi depresi itu sendiri
menurut buku yang aku baca sih merupakan suatu sikap yang sangat pesimistis
terhadap masa depan, tak berpengharapan, merasa berdosa, dan mudah putus asa. Pikiran
dan tindakannya lambat, terkadang timbul sifat agresi dan marah-marah tanpa
sebab yang jelas (gueh banget ni). Pada titik tertentu bisa melakukan tindakan
yang sangat nekat kayak bunuh diri (bahaya banget).
Tulisan ini aku sertakan kuis
sederhana untuk menguji tingkat depresi. Ada 27 soal yang bisa kalian baca
untuk mengetahuin tingkat depresi kalian. Selamat mengerjakan (dikira ujian x
ya). :)
Petunjuk menjawab :
- Untuk menjaga kerahasiaan hasil kuis yang kalian jawab, kalian bisa request jawaban soal2 di bawah dengan kirim email ke supericul92@gmail.com subject “Request Jawaban Tes Tingkat Depresi”.
- Kalau sudah mendapat balasan jawaban dari aku, kalian bisa cocokkan deh dengan jawaban punya kalian.
- Untuk hasil yang tepat, jawabnya yang jujur yaa .. :D
- Apapun hasilnya, selalu ada jalan untuk berubah. Karena perubahan itu abadi,mas brur. :P
Ini di nih soalnyaa ..
- Saya seringkali terbangun oleh suara berisik (YA / TIDAK )
- Saya seringkali merasa tegang ketika bekerja (YA / TIDAK )
- Terkadang ada keinginan untuk membanting barang-barang yang ada di hadapan saya (YA / TIDAK)
- Sekarang saya telah mampu mengambil keputusan ketimbang dulu (YA / TIDAK)
- Segala sesuatunya telah terjadi seperti apa adanya dan sulit untuk mengubahnya (YA / TIDAK)
- Terkadang saya tetap bertahan pada sesuatu hal sehingga membuat orang lain menjadi tidak sabaran (YA / TIDAK)
- Terkadang saya suka mengganggu binatang (YA / TIDAK)
- Saya merasakan bahwa hidup ini sangat bermanfaat (YA / TIDAK)
- Belakang ini saya sangat rajin pergi ke tampat ibadah (YA / TIDAK)
- Saya sangat mempercayai akan datangnya hari akhir (YA / TIDAK)
- Saya belum pernah menderita batuk kronis (YA / TIDAK)
- Saya tidak pernah merasa khawatir apabila diserang penyakit (YA / TIDAK)
- Terkadang terlintas di benak saya ingin berkelahi dengan seseorang (YA / TIDAK)
- Saya tidak pernah menderita penyakit ayan dan step (YA / TIDAK)
- Saya sering mengeluarkan keringat dingin ketika merasa malu, dan hal ini sangat mengganggu (YA / TIDAK)
- Saya tidak pernah menderita asma atau alergi (YA / TIDAK)
- Saya sangat senang dengan berbagai macam permainan yang menghibur (YA / TIDAK)
- Terkadang saya menghalangi seseorang yang ingin berbuat sesuatu, bukan karena suatu persoalan melainkan karena prinsip semata (YA / TIDAK)
- Saya sering bermimpi tentang hal-hal yang sudah seharusnya saya simpan sendiri (YA / TIDAK)
- Saya tidak merasa lebih gugup ketimbang orang lain (YA / TIDAK)
- Saya sangat jarang sekali merasa pegal-pegal (YA / TIDAK)
- Meskipun udara dingin, tapi saya mudah sekali berkeringat (YA / TIDAK)
- Saya tidak pernah mempersalahkan kepada orang lain yang mengambil keuntungan dari orang yang lengah (YA / TIDAK)
- Terkadang seharian saya penuh semangat (YA / TIDAK)
- Pada beberapa bagian kulit saya terasa sangat tebal (YA / TIDAK)
- Saya tidak pernah merasa khawatir dengan pintu dan jendela yang terkunci atau belum ketika saya bepergian (YA / TIDAK)
- Sesekali saya merasa tertawa ketika mendengar lelucon yang menjurus ke porno (YA / TIDAK)
SUMBER : Buku Psikotes untuk Umum